Descripción del servicio

🧯 SOS: Estrés en la oficina Manual para apagar incendios emocionales en el trabajo ¿Qué show con tanto estrés laboral? ¿Últimamente te sientes drenadx, sin motivación y con la pila emocional en ceros? Si tú, tu equipo o tu gente en la oficina han normalizado frases como “así es el trabajo” o “ya se me pasará”, este curso es para ustedes. El estrés en el trabajo no es nuevo, pero sí urgente. Según la OMS, es la epidemia del siglo XXI y una de las principales causas de enfermedades mentales y físicas. Y lo más grave: la mayoría lo arrastra en silencio, creyendo que pedir ayuda es una señal de debilidad. Por eso creamos este taller online: una hora intensa, útil y sin rodeos. Aquí no vas a encontrar powerpoints eternos ni teoría de relleno. Solo herramientas claras, ejercicios de autopercepción y técnicas para apagar incendios emocionales antes de que se vuelvan incontrolables. 🧠 ¿Qué vas a aprender? A identificar los tipos de estrés (eustrés, distrés y burnout) A reconocer las señales tempranas de agotamiento emocional A entender por qué “estar ocupadx” no es sinónimo de ser productivx A aplicar microacciones de autocuidado y prevención desde RH o tu vida personal 💡 Este taller está pensado especialmente para: Personas que trabajan en Recursos Humanos y buscan generar intervenciones de bienestar en sus equipos Empleadxs de oficina que están viviendo altos niveles de estrés y quieren hacer algo al respecto Líderes o coordinadorxs que quieren cuidar la salud emocional de su equipo, sin ser psicólogos 🎓 Formato: 100% online, en vivo ⏱ Duración: 1 hora 💰 Inversión: $80 por lanzamiento 📅 Fechas: Miércoles 28 de mayo (7:30 p.m.) 📲 Regístrate y paga en línea o bien con una liga de pago